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📊 Como é calculado o peso ideal?
O peso ideal é calculado com base no Índice de Massa Corporal (IMC) saudável, que varia entre 18,5 e 24,9. A fórmula utilizada é:
Peso mínimo = 18,5 × (altura em metros)²
Peso máximo = 24,9 × (altura em metros)²
Classificação do IMC
| IMC | Classificação |
|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5 – 24,9 | Peso normal (ideal) |
| 25 – 29,9 | Sobrepeso |
| 30 – 34,9 | Obesidade Grau I |
| 35 – 39,9 | Obesidade Grau II |
| Acima de 40 | Obesidade Grau III |